さて、前回、前々回と2回に分けて書いてきた「腸活」記事、今回は食べ物編の後半です!まだ読んでいない方はこちらから↓ 東京働き女子でもできる「腸活」ポイント:はじめに 東京働き女子でもできる「腸活」ポイント:食べ物編(前半) 幸せは腸から作られる!東京働き女子でもできる「腸活」ポイント:食べ物編(後半)・・


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前回でに引き続き、今回は腸活の「食べ物編」です(前回「はじめに」を読んでない方はぜひこちらから)!この世の多くのことに当てはまるのですが、「りんごだけ食べればダイエット成功する」みたいに、「これだけやれば大丈夫」というものは存在しない・・


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