日本在住時にまとめ買いしたピル(経口避妊薬)、「トリキュラー28」が無くなったので、フランスでピルを手配することになりました。日本では産婦人科で出してもらっていたので、こっちでもお医者さんに行かなきゃいけないのか、めんどくさいなーと思っていたところで・・


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基本的には、年齢に関して、私は結構ポジティブな考え方ができていると思っていたのですが。36歳になり、アラフォーの入り口に立った今、こんな言葉を多用している自分に気づいてしまったのです!「もうトシなんだからさー・・」 「もうアラフォーなんだから・・」 「体力なくなってきてるからねぇ・・」 「今からはじめてもさ・・」 こんな感じで、年齢を・・


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2015年の国際通貨基金(IMF)の統計によると。一番リッチな国の1人当たりのGDP(国内総生産)はカタールで約13万米ドル/年。一番貧しい国は、中央アフリカ共和国で、約600米ドル/年。すごくざっくりいうと、カタール人は中央アフリカ人よりも 平均で、217倍 豊かという計算になります・・


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私は貯金が死ぬほど苦手で、今のフランス人の彼と付き合い始める前は、アラサー(34歳)なのに貯金ゼロどころかマイナス。毎月ギリギリまで使って、足りない分はクレジットカード、それでも間に合わなければリボ払いやカードローンも駆使して、とにかく銀行にお金が残っているのは見たことがありません・・


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とりあえず、仕事場に行った。机の前に座ってパソコンもつけてみた。けど、全っ然やる気しねーーーー(´ Д ` ;|||) アラサーやアラフォーにもなって社会人経験が長くなれば、まあこんな日も、ありますよね。死ぬほどやる気がしなくて、自分の仕事の調整ができて、かつ他の方に迷惑も・・


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おひとりさま海外旅行大好きなアラフォーの私がオススメする年末年始の一人海外旅行シリーズ。今回は、パラオです。スキューバダイビング&シュノーケリング好き、または挑戦したいという女子はぜひぜひ検討してみてね!一人でもカップルでも友達とでも、どんなスタイルでも・・


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年々加速するかように、マッハで過ぎ去る1年。今年も例外ではなく、気づいたらすでに9月も2週目。2016年最終四半期に入ってしまいました。いやー早いですね!!年末年始に海外旅行に行きたい方、今が勝負ですよ。以下の4つを今すぐやりましょう!!①休みを確保!なんといっても・・


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年末年始、どうにか長期休暇が取れそう♪ だけどおひとりさま旅行になりそうで、どこに行こう・・・? 友達と一緒に行ければ何よりですが、忙しい社会人同士、なかなか一緒に休みが取れなかったりしますよね。 そんな時、大人なアラサー&アラフォー女子なら、一人で海外に繰り出しましょう♪ ということで、一人旅大好きなアラフォーの私がオススメエリアを紹介していくシリーズ・・


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前回は、アラサーのうちにやっとけばよかったと後悔していることTOP3を紹介しました。今回は逆に、アラフォー入口(36歳)の筆者が、アラサーのうちにやっておいてよかった!と感じていることTOP3を紹介します。アラサーのうちにやっといてよかったことTOP3 第3位:ガッチリ働いた マネージャーになって部下を持って、部署を持って、強制脱サラ・・


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東京脱出してフランスの田舎(ブルターニュ地方のブレスト)に来てから約3ヶ月が経ちました。まだまだ、色々とカルチャーショックがあって田舎ながら刺激のある毎日を過ごしていますが、ひとつ本当に感じるのが、人々が言いたいこと言って、精神的に楽そうである、ということ。 島国+村社会の影響だからかなんなのかわかりませんが・・


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今アラフォー+のみなさま、アラサーのうちにやっておけば良かったと思うことはありませんか?私は結構好き勝手やってきましたが、それでもやっとけばよかったな、と思うことはあります。そこで、今回は私の中のTOP3を紹介します!人生十人十色だとは思いますが、迷えるアラサーちゃんはぜひ読んでみてね。アラサーのうちに・・


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前半記事に続き、アラサーからアラフォーになって良い方向に変わったこと6つのうちの残り3つを紹介します。アラサーからアラフォーになって良い方向に変わったこと6つ(後半) ④本当に自分が欲しいものが絞れてきた(のでムダなものを買わなくなった) ひとつ前の記事の③人と比べて劣等感を感じることが減った、にも繋がるのですが、本心ではそんなに欲しくないブランド物・・


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さて、前回は、アラサーからアラフォーになって悪い方向に変わったこと6つを、実体験をもとに紹介しました。今回は逆に、良い方向に変わったことを6つをお届けします。もちろん個人差はあると思いますが、歳とるのも悪くないと思っていただければ幸いです❤アラサーからアラフォーになって良い方向に変わったこと6つ ①忍耐強くなった あるセオリーによると、時間の感じ方は、今までの時間との・・


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朝起きたら寝違えて首がまわらない。朝のコーヒーをお気に入りのシャツにこぼす。会社に行けば上司に意味のわからにことで叱られ、帰りは財布を落として警察に1000円借りる。こんな感じで、朝から晩までついてない日、生きていれば1日くらいありますよね。ここまでわかりやすくなくても、小さな小さなイライラが積み重なって・・


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昨日、ユーロ2016(サッカー)の決勝戦、フランスVSポルトガルがありまして、残念ながらフランスが0-1で負けてしまったのですが。うちでもフランス人10人くらいと観ていて、その熱狂度に大きな個人差があって、負けたところで申し訳ないのですが、すごく面白かった・・


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現在フランスでは(というか、ユーロ圏では?)、ユーロ2016(UEFA 2016)がめちゃくちゃ盛り上がっています。アラサー&アラフォー女子的には、いくら海外好き&国際派とはいえあまり耳慣れないかもしれませんが、一言でいうと、ヨーロッパ限定のワールドカップ。人によっては、ワールドカップよりもレベルが高いと言います。私はフランスのブルターニュ地方・・


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「アラサー」「アラフォー」って、ちょっと調べてみたところカチっとした定義は無いのですね。四捨五入なら25歳~34歳がアラサーだけど、25歳はちと早くない?34歳は微妙じゃない?とか思ったり。同じ考えだと35歳~44歳がアラフォーになるけど、35歳は早くない?44歳はどうなの??などと、細かいことは置いといて。36歳になった私は、気分はすっかりアラフォーで、最近いとうあさこが・・


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紆余曲折ありまして、私は現在フランス人の彼とフランス式事実婚(PACS: パクス、パックス)をして、フランスに移住しました。付き合い始めてから約2年しか経っていないのですが、ブラジルで出会い、ブラジルと日本の遠距離を経て、彼が仕事をやめて日本に来てくれて、私がノマドワーカーとなり、フランスに移住・・・という流れで、しかも歳の差10個あるし彼が下)、まあ、よくまだ・・


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私は無事ノマドワーカーとなり、東京脱出&海外移住⇒フランスで田舎暮らし、といった流れを実現していますが、経済的に自由な訳では全然ありません。 仕事が嫌いなわけでは全くないのですが、「お金のために働く」のではなくて、「楽しいから働く」方が好きなので、私は経済的に自由になりたいと思っています。そして、好きなことに好きなだけ時間をかけたいと思っています。というわけで・・


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前回に引き続き、フランスはブルターニュ地方にある、超魅力的な中世都市、サン・マロの紹介です!前回記事はこちらからどうぞ。 結構なスピードで引いていった潮の後には島へ続く道が現れ、そこを渡って島に渡ると、そこは植物だらけの素敵な場所。島から見るサン・マロの街並みもとってもキレイです!!映画のセットみたい・・


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先日、ちょっと近くまで行く用事があり、ついでにオススメされた「サン・マロ」という所に行ってきました。サン・マロ(Saint-Malo)は、フランス北西部、ブルターニュ地方にある港町。私は全然知らなかったのですが、観光地としてフランスでは結構人気があるそうです。 私は車で行きましたが、パリから電車で3時間。夏はモン・サン=ミシェル・・


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さて、前回、前々回と2回に分けて書いてきた「腸活」記事、今回は食べ物編の後半です!まだ読んでいない方はこちらから↓ 東京働き女子でもできる「腸活」ポイント:はじめに 東京働き女子でもできる「腸活」ポイント:食べ物編(前半) 幸せは腸から作られる!東京働き女子でもできる「腸活」ポイント:食べ物編(後半)・・


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前回でに引き続き、今回は腸活の「食べ物編」です(前回「はじめに」を読んでない方はぜひこちらから)!この世の多くのことに当てはまるのですが、「りんごだけ食べればダイエット成功する」みたいに、「これだけやれば大丈夫」というものは存在しない・・


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