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超ナイスバディ目指す!筋トレをしてまず最初に違いがでたところリスト

運動をして気分が良さそうな女性111293072

要はこんな記事↓

  • ナイスバディになるための筋トレで最初に効果がでたパーツを紹介。
  • おしり、背中~ウェストライン、足首、お腹。


ぼん❤きゅ❤ぼん、のナイスバディになるべく、超かわいくてナイスバディのひとみちゃんというトレーナーについて筋トレをしているのですが、変わって欲しいのになかなか変わってくれないところがある一方、「うぉ!!」と・・



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